Mondmarmelade

Ich bin gerade nicht wirklich im Deep-Talk-Modus.Nicht im „ich hab die perfekten Worte“-Modus.Eher im „ich möchte einfach kurz atmen und sagen: ich bin noch da“-Modus. Aber vielleicht ist genau das ja schon genug.Vielleicht braucht es nicht immer einen großen Text, um etwas Echtes zu teilen —manchmal reicht eine kleine Randnotiz. Ein Lebenszeichen. Ein Atemzug. Und dieser Atemzug fühlt sich zurzeit…

Und trotzdem soll sie erzählt werden. Es ist einer dieser Tage, an denen man merkt, dass man eigentlich etwas sagen möchte –aber keine Lust hat auf das übliche Schreien, Streiten, Erklären.Zu viel Negativität, zu viel Hass, zu viel Leid, das täglich durch unsere Feeds rauscht.Politik lasse ich heute bewusst außen vor.Nicht, weil es egal wäre – sondern weil es mir…

Manche Texte entstehen nicht, um zu gefallen.Sondern um zu atmen. Heute gibt es keine Umschreibungen.Keine Rücksicht auf Bequemlichkeit.Nur Wahrheit – meine. Aufgestaute Wut. Angehäufter Frust. Und meine Art, dem Ganzen Raum zu geben, bevor es mich zerfrisst.Bevor es mich leise überrollt. Nicht immer rechtzeitig. Nicht immer regelmäßig.Und oft erst nach dem nötigen Arschtritt von Mama.Aber: schon besser als früher.Und das…

Gedanken, die wir selten laut sagen – und der Mut, ihnen zuzuhören. Wir alle kennen diese Gedanken.Die leisen Zweifel, die auftauchen, wenn es still wird.Wenn niemand hinschaut. Wenn wir ehrlich mit uns selbst sind. Und doch redet kaum jemand darüber. Vielleicht aus Scham. Vielleicht aus Angst.Vielleicht, weil wir gelernt haben, stark zu sein, anstatt ehrlich. Dieser Text ist kein Aufschrei…

Letztes Jahr habe ich eine Entscheidung getroffen, die leise begann –und mein ganzes Leben umgestellt hat. Ich gieße keine toten Pflanzen mehr.Ich säe keine Hoffnung mehr in leeren Boden. Ich renne niemandem mehr hinterher.Ich halte keine Verbindungen mehr alleine am Leben. Ich habe aufgehört, immer die Erste zu sein.Die, die fragt. Die trägt. Die versteht. Stattdessen habe ich mich zurückgelehnt.…

In mir macht sich langsam ein neues Gefühl breit.Nicht laut. Nicht fordernd.Eher wie ein seltener Paradiesvogel, der vorsichtig beginnt,Heimat in meinem Garten der Gedanken zu finden. Noch ist er scheu. Hält sich im Halbschatten auf.Beobachtet mehr, als dass er sich zeigt.Und doch – immer wieder blitzt er durch.Ein Farbton, den ich so noch nicht kannte. Es gibt keinen Druck, ihn…

Manchmal ist es ein Reminder. Manchmal ein Lernprozess.Manchmal einfach eine dieser stillen Prüfungen, die nicht laut kommen, sondern sich langsam zeigen. Egal, wo du dich beim Lesen gerade wiederfindest –ich schreibe heute wieder darüber, weil auch ich mich erinnern muss.Daran, wachsam zu sein.Nicht hart. Aber ehrlich. Ehrlich damit, wen ich in meinem Leben toleriere.Und mit welchen Begründungen. Es ist der…

Ein neues Jahr.Und ich stehe hier mit meinem Kaffee, zerzausten Gedanken und dieser leisen Frage im Kopf:Muss ich eigentlich schon wieder neu anfangen? Die Antwort kommt überraschend ruhig.Nein. Zum ersten Mal nicht. 2026 ist kein Jahr des Abrisses. Kein „alles auf null“.Es ist ein Weitergehen. Barfuß. Mit Narben. Mit mehr Rückgrat – und gleichzeitig weicherem Herzen. Und ja, ein frohes…

Sonntag, der 28. Dezember.Die Tage zwischen den Jahren fühlen sich an wie Watte – gedämpft, langsam, ein bisschen zeitlos. Ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu, nicht laut, sondern schleichend. Zwischen Rauhnachtswünschen, unausgesprochenen Neujahrsvorsätzen und einem letzten Kranksein habe ich mich heute noch einmal vor den PC gesetzt. Um ein kleines Lebenszeichen dazulassen. Kein großes Update. Kein Fazit. Eher…

Wo keine Rolle war – und dennoch Heilung Vaterfigur.Wenn ich ehrlich bin – und wie man sich mittlerweile als Leser:in wohl denken kann –hat es für mich nie wirklich so etwas wie eine Vaterfigur in meinem Leben gegeben.Und lange Zeit habe ich geglaubt, dass mir das nicht geschadet hat.Dass es keine Spuren hinterlassen hat, keine Wunden, keine stillen Risse. Doch…