Mondmarmelade

Wenn der Alltag kein Ausnahmezustand mehr ist Ein Jahr älter.Ein neues Kapitel.Und plötzlich ganz neue Dinge, die ich lernen, verlernen – und neu lernen darf. Mit jedem neuen Lebensjahr kommen nicht nur Kerzen auf dem Kuchen dazu, sondern auch Erkenntnisse. Manche leise, manche unbequem, manche heilsam. Und weil Teilen verbindet, teile ich diese Gedanken heute mit euch. Vielleicht findet die…

Der Dezember hat eine besondere Art, die Wahrheit zu enthüllen.Er legt die Dinge frei, die man das restliche Jahr über tragen kann, ohne darüber zu stolpern.In dieser Zeit wird mein Inneres lauter, ehrlicher, roher.Darum schreibe ich heute. Es passiert jedes Jahr leise, fast heimlich:Plötzlich ist es Dezember.Und ich merke wieder, wie schwer dieser Monat für mich ist.Wie sehr ich kämpfe,…

1. Dezember 2025.Der letzte Monat des Jahres klopft an – und irgendwie fühlt es sich an wie der leise Gong zum Final Countdown. Um mich herum sehe ich, wie bei vielen der Stress jetzt erst richtig an Fahrt gewinnt. All die Dinge, die noch erledigt werden müssten. All die Wünsche, die irgendwo zwischen Alltag, Müdigkeit und „Vielleicht später“ hängen geblieben…

Jetzt, wo der Tag schön langsam aber sicher wieder näher rückt, möchte ich noch einmal ein Kapitel aus meiner Kindheit festhalten. Dinge, die mich bis heute prägen – Erfahrungen, die laut in mir nachhallen und mich jedes Jahr aufs Neue besuchen, um zu prüfen, ob die alten Wunden inzwischen verheilt sind. Geburtstage.Eigentlich ja ein Tag wie jeder andere – so…

Zeilen aus meinem Danach Mittlerweile sind Jahre vergangen, und dennoch fühlt es sich manchmal an, als wäre es gestern gewesen. Manchmal frage ich mich, warum manche Erinnerungen so hartnäckig bleiben – als hätten sie sich in die Knochen eingebrannt. Für dich allerdings steht das Buch noch immer weit offen. Ob du jemals wirklich abschließen kannst? Ich bezweifel es inzwischen stark.…

Weil manchmal der wichtigste Schritt ist, die Seele wieder aufwachen zu lassen.Manchmal merkt man nämlich erst im Rückblick, wie sehr man sich selbst vermisst hat. Irgendwann in der letzten Zeit, ist mir aufgefallen, dass ich mich wieder leise aus meinem eigenen Leben geschlichen habe.Statt mitten drin zu stehen, war ich nur noch Beobachterin. Als wären die Farben in mir in…

Ich bin wütend.Frustriert. Verzweifelt.Ich könnte schreien und weinen zugleich. Zwar würde ich sagen, dass ich zäh bin, belastbar, widerstandsfähig – aber tief in mir merke ich immer wieder, wie sehr mich dieser ständige Druck unglücklich macht.Wie sehr er mich mental auslaugt.Und wie mein Umfeld das mitträgt, obwohl niemand es so nennen will. Diese Leute, die behaupten, sie bringen unter Druck…

Ich schreibe, weil Veränderung manchmal im Stillen beginntund ich mir selbst dabei zuhören will, wie ich werde.Nicht aus Verlust, sondern aus Reife.Nicht, weil ich zerfalle — sondern weil ich mich neu zusammensetze. Manche Gefühle tragen Schatten, manche Licht,und oft weiß ich erst später, welches welches war.Aber ich lerne, dass Wachstum beides braucht:Zartheit und Klarheit, Mut und Zögern, Mondlicht und den…

Blut verbindet Körper.Doch Liebe verbindet Seelen. Uns wird beigebracht, dass Familie ein Versprechen ist.Dass Nähe selbstverständlich sei, und Zugehörigkeit eine Pflicht.Dass Loyalität Pflicht sei, und Liebe vorausgesetzt werden darf,nur weil man denselben Nachnamen trägt. Doch nicht jede Bindung nährt uns.Manche fesseln. Manche brechen. Manche machen leise kaputt. Man darf gehen. Man darf wählen.Familie ist nicht nur das, worin man geboren…

Vom Hungern, vom Lernen, vom Heilen. 🌱 Triggerhinweis:In diesem Text geht es um Essstörungen, Körperbild, familiäre Themen und mentale Gesundheit.Lies bitte achtsam – nur so, wie es sich für dich gut anfühlt.Wenn du merkst, dass etwas in dir anklopft: atme, pausiere, komm später zurück.Du bist wichtiger als jeder Text. Da ich mir inzwischen mein zweites Standbein immer stabiler aufbaue und…