Mondmarmelade

Manchmal vergisst man, dass Schreiben mehr mit dem Körper zu tun hat als mit Gedanken.Dass Worte nicht nur aus dem Kopf fließen, sondern durch das Herz, die Haut, die Hände. Ich dachte immer, Schreiben sei Befreiung –leicht, heilend, fast wie ein tiefes Ausatmen.Doch manchmal rauscht sie durch einen hindurch,wie ein Sturm, der alles aufwirbelt,und man spürt mit jeder Zeile,dass Befreiung…

Ich schreibe viel. Vielleicht, weil Worte meine Art sind, das Leben zu verstehen.Und obwohl ich schon so viele Gedanken geteilt habe, erwischt mich das Leben immer wieder auf frischer Tat – mitten im Lernen, mitten im Fühlen, mitten im Sein.Kein Mensch bereitet dich darauf vor, wie still und gleichzeitig überwältigend es sein kann, wenn Heilung plötzlich Gestalt annimmt – nicht…

Der Anfang vom Buch, das schon immer in mir war Schon seit ich denken kann, war da dieser Gedanke, leise, aber stetig:Eines Tages würde ich ein Buch schreiben.Ich wusste früh, dass meine Geschichte hinaus in die Welt will – irgendwann.Aber ich wusste auch, dass ich davor erst leben musste.Erfahrungen sammeln, Fehler machen, Erinnerungen schaffen. Dass mein Leben dann ein ganzes…

Ein Liebesbrief an die Version von mir, die bleibt – und an all die Seelen, die sich darin wiederfinden. Ich habe irgendwann aufgehört, mich zu fragen, ob ich in diese Welt passe. Vielleicht war ich nie dafür gedacht, mich perfekt einzufügen. Vielleicht bin ich hier, um ein bisschen zu reiben, ein bisschen zu spiegeln – und dabei trotzdem zu leuchten.…

Gedanken zum Anfang des neuen MonatsVerrückt, wie schnell die Zeit vergeht.Dieses Mal starte ich mit großen Zielen und Erwartungen an mich selbst ins neue Monat. Immer wieder spannend, wie sehr ich aufblühe, sobald die Blätter sich verfärben und die Tage kürzer werden. Aus welcher magischen Essenz der Herbst auch immer besteht – ein Teil davon lebt auch in mir. Und…

Manchmal sind es gar nicht die großen Ereignisse, die uns ins Stolpern bringen – sondern kleine Begegnungen, alte Trigger, die uns wie Spiegel vorgehalten werden. Genau das durfte ich diese Woche erleben. Und statt mich davon runterziehen zu lassen, habe ich gemerkt: Ich gehe heute anders damit um. Und genau darin liegt für mich der Zauber der Selbstheilung. Lektionen, die…

Ich bin jetzt 26 und endlich mental an einem sicheren und guten Ort. Schlechte Tage gehören immer zum Leben dazu, und die guten Tage sind dann meistens umso besser. Aber ich bin nun seit längerem in der Lage, neutral über mein bisheriges Leben zu reflektieren – ohne mich davon in ein Loch ziehen zu lassen. Bereuen war für mich nie…

Gedanken, über die kaum jemand spricht – und die noch weniger Menschen hören wollen. Es sind Beobachtungen, die oft verschwiegen werden, weil sie unbequem sind – aber vielleicht gerade deshalb gesagt werden müssen. Es ist lange her seit meinem letzten Text. Nicht, weil mir Motivation oder Inspiration gefehlt hätten – vielmehr wusste ich nicht, wo ich anfangen soll. Wie so…

Der September bringt ein Leuchten für die Aufmerksamkeit, die psychische Gesundheit verdient.Der 10. September ist Welttag der Suizidprävention.Aber egal, welcher Tag es ist – über dieses Thema zu sprechen, ist immer nötig. Jede Seele zählt, immer. Lasst uns innehalten – für all die wundervollen Seelen, die diese Erde verlassen haben, weil sie zu eng, zu klein, zu erdrückend wurde.Möge der…

Hier sind wir schon wieder. Schon mal dagewesen, nicht wahr? Kommt dir bekannt vor? Mir auch.Es ist fast wie ein Déjà-vu: dieselben Muster, dieselben Fragen, dieselben Lektionen, die das Leben mir immer wieder vor die Füße wirft. Und trotzdem sitze ich hier – schreibe, reflektiere, fühle. Weil ich weiß: Jeder Anlauf bringt mich ein Stück näher zu mir selbst. Kennst…